海参的话，没有经验啊，去网上看了看，什么上品堂，金刺煌，长生岛，东方海洋，好当家呀，品牌还真不少呢，相信大家和我一样，买东西都想要个性价比高的，海参这个东西要坚持长期食用才好，所以肯定要选一个性价比高的来呀，那么我就去淘宝选了三个大家都认可得品牌，上品堂，金刺煌，长生岛，每个品牌都买了试用装回来。
买回来之后我就先看下外观，买了同样价格的，大小来说都差不多拉，不过看金刺煌得外形吧，形状相对其他两种比较整齐，看着就舒服，色泽也相对光亮，好像还不错得样子，下面我就准备开始泡发啦。
，三种海参分别装到不同的碗里，就泡啊，换水啊，不可以用铜制铁器之类的盛放哦两天之后，泡发好发现，金刺煌的海参泡发出来比其他两个都大一点点，而且腹腔相对干净无异味，之前也买过腹腔不干净得真是影响食欲呀~…，好吧，以后就是它了，就去网上买了一大盒。
前几天刚好端午节么，赶紧给大伯送去金刺煌海参，坚持服用了一个多月了，这不今天大伯打电话来说前几天去医院检查，血糖指数血糖指数稍微低了一点，感觉都有精神了，让我赶紧在帮定一盒，看着大伯得病情得到改善，我把我得心得分享给大家，希望帮到更多得糖尿病人，希望大家有希望就试一下，希望早日康复。
