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海虾
快速养分早餐—蛋羹泡饭
2015-12-27 21:56 浏览:1013
主料
鸡
蛋
(1个)
净水
(2杯)
虾仁
(适量)
辅料
豌豆
(适量)
米饭、
(适量)
海苔
(适量)
厨具 蒸锅 分类 秋季菜谱主食咸鲜蒸半小时通俗难度
虾仁往壳,横切开,尾部相连(如许处置轻易熟)。
加料酒、干淀粉上浆,腌制10分钟。
鸡蛋打散,参加2纸杯水(8分满即可)。
加盐和少许料酒搅均。
米饭捏成团,放到碗中心,倒进蛋液,进蒸锅,开锅蒸8分钟,至蛋羹概况凝固。
倒进蛋液。
进蒸锅,开锅蒸8分钟,至蛋羹概况凝固。
将虾仁和豌豆摆到蛋羹概况,盖上锅盖,在蒸2分钟即可。
出锅后,上面撒上喷鼻菜末和葱末、海苔丝,加喷鼻油、
海鲜
酱油调味即可。
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