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海虾
【虾仁豆腐羹】(保健摄生)
2015-12-27 21:53 浏览:456
主料
虾仁
(250克)
嫩豆腐
(500克)
辅料
蛋清
(1只)
甜玉米粒
(适量)
红椒粒
(少许)
厨具 搅拌机、煮锅 分类 热菜咸鲜煮十分钟通俗难度
原料备齐,虾仁往除沙线清洗清洁,豆腐选用嫩豆腐。
将虾仁放进搅拌机打成泥,参加豆腐一路打几秒钟即可。
虾仁豆腐泥倒进盆中,加1只蛋清,少许盐和少许五喷鼻粉充足搅拌平均。
锅里放进温水,用小勺挖虾仁豆腐泥到水中,动作要柔柔。
虾仁豆腐泥全体制成丸后,开小火加热到微微沸腾。
参加玉米粒,红椒粒,喷鼻葱,加少许盐和
鸡
精调味,最后用湿淀粉勾芡,待汤汁酿成羹状即可关火了。
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