主料

• 米饭 (适量)

辅料

• 菠萝 (适量)
• 鸡蛋 (适量)
• 虾仁 (适量)
• 胡萝卜 (适量)
• 豌豆 (适量)
• 玉米 (适量)

厨具 炒锅 分类 炒饭儿童主食秋季菜谱夏日菜谱咸鲜炒半小时简略难度

• 原料如图。
• 菠萝切成一年夜一小两半。
• 挖出果肉，切成1CM巨细的丁浸进盐水，保存较年夜的菠萝壳做容器。
• 胡萝卜、玉米、豌豆焯水。
• 虾仁6只，2只开背往除沙线，4只切成小段，参加盐和料酒腌制5分钟。
• 鸡蛋参加料酒和盐打散。
• 虾仁滑油盛出。
• 鸡蛋炒熟。
• 参加胡萝卜、玉米和豌豆炒一分钟盛出。
• 热油放进米饭炒5分钟。
• 放进玉米、胡萝卜和豌豆炒一分钟。
• 加盐调味。
• 放进虾仁和菠萝。
• 翻炒平均即可。