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虾米花蛤蒸蛋羹:让宝宝回味无穷的补锌蛋羹
2014-07-02 21:38  浏览:750
   宝宝身体发育缓慢,这可急坏了妈妈们吧!这个时候宝宝就需要补锌了,今天袋鼠妈妈带来的虾米花蛤蒸蛋羹就可以解决妈妈们的这个难题。蛋羹色泽嫩黄,味鲜美,虾米和花蛤含锌量高,是幼儿们喜爱的补锌菜肴,我们一起去看看这道美味是如何烹制的吧!

 

宝宝食谱,虾米花蛤蒸蛋,吃什么补锌

 

食谱原料:

        虾米,蛤蜊(要新鲜的),蛋2个。黄酒、盐、葱适量。

 

制作方法:

        1、虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟。

        2、花蛤洗净,用开水烫后使壳打开。

        3、鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。

 

食谱类别:

        2岁宝宝食谱

 

袋鼠妈妈营养经:

        蛋羹色泽嫩黄,味鲜美,虾米和花蛤含锌量高,是幼儿们喜爱的补锌菜肴。 妈妈们自己动手做吧!

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