螺贝
玲珑玉心的做法
2013-09-18 14:23  浏览:2760

萝卜和干贝是很搭配的组合,干贝只要那么一点的量,就能使菜品非常鲜美,萝卜又是很能吸收味道的材料,所以这个组合在一起清淡不失鲜美。    成品中的萝卜勾了薄芡之后玲珑晶莹,像不像一块洁白无瑕的白玉呢?而且还有一个海洋之心哈。

制作步骤

  • 玲珑玉心的做法第1步
    1.  准备所需材料。
  • 玲珑玉心的做法第2步
    2.  将白萝卜切成干贝状厚度,使用模具刻成心形或其他形状备用。
  • 玲珑玉心的做法第3步
    3.  再用小模具从中间刻一个小圆形。
  • 玲珑玉心的做法第4步
    4.  将干贝放入萝卜中间,摆放在盘中。
  • 玲珑玉心的做法第5步
    5.  将盘子放在蒸锅中。
  • 玲珑玉心的做法第6步
    6.  蒸约40分钟分钟左右。
  • 玲珑玉心的做法第7步
    7.  另起一锅,水里滴几滴油和少许盐,将上海青汆烫至熟。
  • 玲珑玉心的做法第8步
    8.  将汆熟的上海青摆放在盘中。
  • 玲珑玉心的做法第9步
    9.  倒出蒸盘里的汤汁,加1匙蚝油,再加适量高汤,倒入水淀粉勾薄芡。
  • 玲珑玉心的做法第10步
    10.  将勾好的芡汁淋在菜上即可。

玲珑玉心做法小贴士

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。还能增强机体免疫功能,防癌抗癌。主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。



干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参鲍鱼不相上下。古人曰:“食后三日,犹觉虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的裙边风干制成.

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