海鱼
【蒜喷鼻烤鳊鱼】省力零油烟
2015-12-17 15:01  浏览:592
主料
  • 鳊鱼 (500克)
辅料
  • 食用油 (60克)
厨具 电烤箱 分类 热菜咸鲜烤半小时简略难度
  • 【蒜喷鼻烤鳊鱼】省力零油烟 1鳊鱼一公约500摆布,往鳞往内脏,处置清洁。在两侧身上各片几道利于进味。
  • 【蒜喷鼻烤鳊鱼】省力零油烟 2将调味料(盐10克,料酒20克,葱末25克,姜末8克,蒜泥20克,酱油25克,白糖17克)用手重复涂擦充足抹在鱼身表里,腌制约2小时(气温高时请覆保鲜膜放进冰箱)
  • 【蒜喷鼻烤鳊鱼】省力零油烟 3烤盘上展锡纸(哑光面朝上放食品)。将鱼连同腌料和汁水一路放进,淋上食用油60克。尾巴处可以用蔬菜或锡纸盖上以免烤焦。
  • 【蒜喷鼻烤鳊鱼】省力零油烟 4放进已预热好的烤箱中层,235℃烤制15-25分钟。鱼肉熟透,鱼皮概况呈褐黄色。出炉装盘,将烤剩的酱汁淋在鱼身上即可。

小窍门:

此次是放了生抽,感到色彩稍淡,下次斟酌测验考试放老抽看看,或许味道还会更浓烈。陪烤的是两只土豆往皮切小块(年夜块不轻易熟),然后撒些盐,黑胡椒以及食用油拌好了一路放进烤盘,除了当配菜顺带还能给鱼尾巴遮阳。简略又好吃。做法见此http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f5c1dbc01012531.html
发表评论
0评