海鱼
健康甘旨三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽
2015-12-17 14:50  浏览:820
主料
  • 三文鱼 (1块)
  • 美式西葫芦Zucchini (0.5条)
  • 洋葱 (1个)
  • 年夜米 (2勺)
  • 鱼籽 (3勺)
  • 美式西葫芦Zucchini (0.5条)
辅料
  • 喷鼻油 (/)
  • (/)
  • 胡椒 (/)
  • 鲜酱油 (/)
厨具 电饭煲 分类 咸鲜蒸廿分钟通俗难度
  • 健康甘旨三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽 1预备蔬菜
  • 健康甘旨三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽 2切片切丁,更好蒸熟
  • 健康甘旨三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽 3饭大要煮到一半的时辰,没什么水了,参加原料,包含盐,胡椒,喷鼻油和一些酱油
  • 健康甘旨三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽 4放进三文鱼,再加一些盐和胡椒(新颖的三文鱼不须要过多调料就很甘旨
  • 健康甘旨三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽 5蒸熟米饭再焖一会儿,大要8-10分钟就可以出锅的
  • 健康甘旨三文鱼蔬菜煲仔饭配鱼籽 6放上鱼籽预备享用!

小窍门:

实在理论上讲什么蔬菜都可以,可以依据本身爱好来做出转变。小我很爱好海鲜,并且鱼籽自己有咸味,所以给整道菜都提了鲜
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