主料：龙虾500克 

辅料：番茄200克木耳菜20克 

调料：牛油5克 盐3克 胡椒粉3克 花生油20克 奶酪50克 

烹饪方法： 

1. 将龙虾洗净，用筷子在其尾端一孔处插入，使龙虾之尿水放出，以免有臭味。 

2. 每只龙虾均由肚面处断，使其变成两份，用少许盐腌渍片刻。 

3. 热锅放火上，放油烧滚后，下入龙虾泡油，待虾呈红色时取出，放长盘上，撒入少许胡椒粉，涂上少许牛油，放上芝士(奶酪)粉，待烤炉烧热后，放入炉中锔15分钟，即成，拌以木耳菜、番茄一同拌食。