海藻
冬季减肥汤---海米肉片什锦汤
2015-12-07 04:43  浏览:827
主料
  • 瘦肉 (100克)
  • 海米 (50克)
辅料
  • 豆腐 (50克)
  • 海带 (50克)
  • 萝卜 (50克)
厨具 汤锅、炒锅 分类 冬季菜谱汤羹平淡煲半小时简略难度
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 1瘦肉切片,参加水淀粉上浆。
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 2海米提前泡发
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 3海带洗净,切成丝。
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 4豆腐和萝卜切成片。
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 5锅中参加水,烧开参加料酒,下进肉片。
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 6用勺撇往血末。
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 7参加海米 海带丝 豆腐片 萝卜片年夜火煮开,转中火煮至20分钟。
  • 冬季减肥汤---海米肉片什锦汤 8参加盐和精调味,淋进喷鼻油即可。

小窍门:

海米要提前泡发。
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