海参|软体海鲜
喷鼻烤鱿鱼
2015-12-07 04:21  浏览:768
主料
  • 鱿鱼 (2条)
  • (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 耗油 (适量)
  • 孜然粉 (适量)
辅料
  • 黄豆酱 (适量)
  • 蒜头 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 食盐 (适量)
厨具 电烤箱 分类 孜然烤半小时简略难度
  • 喷鼻烤鱿鱼 1预备好须要的资料。
  • 喷鼻烤鱿鱼 2将鱿鱼洗清洁后,切成小块。
  • 喷鼻烤鱿鱼 3鱿鱼用蚝油、姜蒜、黄豆酱、酱油、料酒进行调味,搅拌平均后腌制1个小时摆布。
  • 喷鼻烤鱿鱼 4在烤盘上放上锡纸。
  • 喷鼻烤鱿鱼 5把鱿鱼块放进烤盘里。
  • 喷鼻烤鱿鱼 6烤箱220度预热。预热好后,放进鱿鱼烤至20分钟摆布。
  • 喷鼻烤鱿鱼 7在最后5分钟,把鱿鱼拿出刷上蜂蜜。再放回烤箱烤至熟。
  • 喷鼻烤鱿鱼 8烤好后,撒上孜然粉、红椒粉、芝麻即可。
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