海参|软体海鲜
铁板鱿鱼
2015-12-07 04:23  浏览:109
主料
  • 鱿鱼 (适量)
辅料
  • 辣椒酱 (适量)
  • 孜然面 (适量)
  • 辣椒面 (适量)
厨具 平底锅 分类 荤菜常见菜式海鲜孜然煎十分钟简略难度
  • 铁板鱿鱼 1鱿鱼往除内脏,撕往黑皮,清洗清洁。
  • 铁板鱿鱼 2将鱿鱼用刀切几下,以免煎的时辰过于蜷曲不成形。
  • 铁板鱿鱼 3铸铁平底锅烧热,参加少许植物油,将鱿鱼放进锅中煎,煎的时辰要用铲子压着。
  • 铁板鱿鱼 4两面抹上辣椒酱持续煎一会。
  • 铁板鱿鱼 5待煎熟时两面各撒上孜然粉和辣椒粉略煎一会即可。
  • 铁板鱿鱼 6。。
  • 铁板鱿鱼 7。。

小窍门:

1、做这个最好是厚底的铸铁平底锅后果会更好,当然假如没有通俗平底锅应当也可以。2、煎的时辰必定用铲子压着,要否则煎出来会蜷曲欠好看。3、辣椒酱已经比拟咸了,就不消放盐了。
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